Lettre à soi-même dans 10 ans.
Quoi écrire à la personne que vous deviendrez.
Où vous vivez, qui vous aimez, ce qui vous inquiète, ce qui vous fait rire. Dans dix ans, beaucoup de ces choses auront changé, et vous ne vous souviendrez plus de ce qu'elles étaient. Une lettre à vous-même les fixe sur une page, pour la personne qui la lira.
Une lettre à soi-même dans 10 ans raconte qui l'on est aujourd'hui : ce que l'on fait, qui l'on aime, ce qui inquiète, ce que l'on espère. Une page et quelques questions suffisent. Une étude suggère une étape de plus : écrire aussi la réponse de son futur moi aide à se sentir plus proche de la personne que l'on deviendra.
L'astuce : écrire aussi la réponse
Les psychologues Yuta Chishima et Anne Wilson ont demandé à des lycéens d'écrire une lettre à eux-mêmes dans trois ans. Certains ont ensuite écrit la réponse, en s'imaginant être leur futur moi. Seuls ceux qui ont fait l'échange complet se sont sentis plus liés à la personne qu'ils allaient devenir.
minutes environ : la durée de la séance pendant laquelle les élèves ont écrit la lettre et la réponse de leur futur moi.
Un mois plus tard, ce même groupe déclarait réfléchir davantage à son avenir et s'investir plus dans ses études. Pour les auteurs, recevoir une réponse pourrait être l'élément essentiel.
Écrivez à votre futur moi. Puis laissez-le vous répondre.
Quoi écrire dans une lettre à soi-même
Répondez à une question par paragraphe. Inutile de répondre à toutes.
Cinq conseils
- Notez les petits détails. Le prix d'un café, la chanson que vous écoutez en boucle, la série du moment. Dans dix ans, ce sont eux qui vous feront sourire.
- Soyez sincère, même sur vos peurs. Les relire une fois passées est l'un des plus beaux cadeaux à vous faire.
- Posez des questions à votre futur moi. « Tu habites toujours ici ? », « Tu as appris la guitare ? ». Les questions font de la lettre un dialogue.
- Écrivez ensuite la réponse. Imaginez avoir dix ans de plus et répondez-vous : que vous diriez-vous, avec bienveillance ?
- Choisissez quand l'ouvrir. Une date précise, écrite sur l'enveloppe. Et un endroit où vous ne la retrouverez pas par hasard trop tôt.
Une lettre à moi-même dans 10 ans
Chère Sarah du futur,
aujourd'hui, c'est un dimanche d'octobre, il pleut et j'écris sur le canapé avec une tasse de thé qui a refroidi. J'ai 29 ans, je travaille dans un cabinet d'architecture et je rêve toujours d'ouvrir le mien.
En ce moment, j'ai peur de ne pas avoir assez de temps pour les gens que j'aime. Ce qui me fait rire, c'est le chien de la voisine, qui n'aboie que sur le facteur.
Je te pose une seule question : as-tu encore envie de dessiner le soir, sans raison ?
J'espère que oui. Et j'espère que tu seras gentille avec moi en relisant ces lignes.
Sarah, à 29 ans
Et si la lettre arrivait vraiment ?
Avec Erabox, vous pouvez écrire votre lettre et vous la faire remettre dans dix ans, le jour que vous choisissez. Et vous pouvez aussi en écrire une pour l'avenir de ceux que vous aimez.
Écrivez ou enregistrez
Une lettre, un message vocal, une vidéo, les photos d'aujourd'hui : tout ce que vous voulez dire à votre futur moi.
Choisissez qui la recevra
Vous-même, ou un enfant, votre partenaire, un ami. Personne n'a rien à télécharger : un lien personnel et sécurisé arrive.
Choisissez le jour
Dans un an, dans dix, le jour de vos quarante ans.
Erabox conserve vos mots sur des serveurs en Suisse et les remet le jour que vous avez choisi, même dans de nombreuses années.
Lettre à soi-même : les questions fréquentes
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Les guides pour aller plus loin
Aujourd'hui, vous savez qui vous êtes.
Écrivez-le à qui le lira demain.
Écrivez une lettre à votre futur moi. Elle arrivera le jour que vous aurez choisi.