El calendario de Adviento casero.
24 pequeños gestos para esperar juntos la Navidad.
Una notita, un chocolate caliente, un paseo para ver las luces. Un calendario de Adviento hecho en casa no necesita regalos: basta con algo que abrir cada mañana y algo que hacer juntos cada noche. Aquí tienes 24 ideas y cómo prepararlo.
Un calendario de Adviento casero son 24 pequeñas sorpresas, una al día del 1 al 24 de diciembre: notitas, actividades para hacer juntos, gestos amables para otras personas. Un estudio de la University of Texas at Austin y la University of Chicago muestra que quien recibe un pequeño gesto amable se siente mejor de lo que imagina quien lo hace.
Pequeños gestos, más grandes de lo que crees
Amit Kumar, de la University of Texas at Austin, y Nicholas Epley, de la University of Chicago, pidieron a varias personas que hicieran un pequeño gesto amable e imaginaran cómo se sentiría quien lo recibía. Después se lo preguntaron también a quienes lo habían recibido. El estudio se publicó en el Journal of Experimental Psychology: General.
de 84 personas, en un parque de Chicago, eligieron regalar su chocolate caliente a un desconocido. Pensaban que su estado de ánimo subiría de media a 2,7 en una escala de −5 a 5. Quienes lo recibieron respondieron 3,5.
Quien hace un gesto amable suele subestimar el efecto que tiene en la otra persona. Un calendario de Adviento hecho de notitas y pequeños gestos es justo eso: veinticuatro ocasiones para hacerlo, en familia.
Además está el placer de la espera. Thomas Gilovich y Amit Kumar, de Cornell University, con Matthew Killingsworth, observaron en Psychological Science que esperar una experiencia hace más feliz que esperar un objeto. Por eso, en las casillas, una actividad compartida suele valer más que un dulce.
No importa tanto lo que hay en la casilla. Importa quién la abre contigo.
24 ideas para rellenar tu calendario de Adviento
Mezcla notitas, actividades y gestos para los demás. Guarda las actividades más largas para el fin de semana.
- Un recuerdo del año. «¿Te acuerdas de cuando…?» y el momento que te gustaría volver a vivir.
- Algo que admiro de ti. Una notita distinta para cada uno en la familia.
- El chiste de la familia. El que hace reír a todos, incluso la décima vez.
- Una búsqueda del tesoro. Una adivinanza que lleva a una pequeña sorpresa escondida en casa.
- La pregunta de la cena. «¿Cuál es el regalo más bonito que le has hecho a alguien?»
- Una promesa. «Mañana el desayuno lo preparo yo.»
- Chocolate caliente y una película. Todos en el sofá, bajo la misma manta.
- El paseo de las luces. Después de cenar, a ver los escaparates y los balcones del barrio.
- Galletas para decorar. Glaseado, fideos de colores y ninguna regla.
- Tarjetas para los abuelos. Escritas y dibujadas a varias manos.
- Un comedero para pájaros. Para colgar en la ventana y mirar juntos.
- La noche de juegos de mesa. Quien pierde elige el juego de la próxima vez.
- Un cuento con linterna. Luces apagadas y un cuento de Navidad leído en voz baja.
- El adorno del año. Cada uno hace uno y escribe el año detrás.
- El pícnic en el salón. Un mantel sobre la alfombra y la cena con las manos.
- El menú lo eligen los niños. Esta noche deciden ellos qué se cena.
- Las canciones de cuando erais pequeños. Mamá y papá cuentan qué escuchaban en Navidad.
- Un chocolate caliente para otra persona. Para un vecino o para quien trabaja en la calle con frío.
- Una nota para los vecinos. En el buzón, aunque sea sin firmar.
- Un juguete para regalar. Elegido juntos entre los que ya no se usan.
- Una llamada a los abuelos. Con una pregunta: «¿Cómo era la Navidad cuando eras pequeño?»
- Un dibujo para alguien que vive solo. Dejado en su puerta, con una felicitación.
- Un gracias. Para la maestra, el entrenador, el cartero: quienes nos ayudan todo el año.
- Nochebuena. Una carta para cada uno, para leer juntos la noche del 24.
Para más ideas que repetir cada año, lee nuestras tradiciones navideñas en familia.
Cómo hacer un calendario de Adviento en casa
Solo necesitas una tarde de noviembre y algunas cosas que ya tienes en casa.
- Elige el formato. 24 sobres colgados de un cordel con pinzas, bolsitas de papel numeradas, cajitas en fila sobre una estantería.
- Primero escribe, luego abre. Prepara todas las casillas antes del 30 de noviembre: en diciembre el tiempo vuela.
- Mira tu agenda. Una notita los días con prisa, una actividad más larga el fin de semana.
- Ten un sobre comodín. Si la idea de un día no se puede hacer, la cambias por esa.
- Que participen todos. Los niños mayores pueden preparar algunas casillas para mamá y papá.
- Guarda las notitas. Una caja para las de este año: dentro de unas Navidades será bonito releerlas.
Qué escribir en las notas del calendario de Adviento
Unas pocas líneas, escritas a mano. Puedes empezar por aquí.
Con los niños que todavía no saben leer, cambia las palabras por un dibujo o una foto, y cuéntales la actividad en voz alta.
Un calendario de Adviento que llega también lejos
Los abuelos en otra ciudad, un hijo mayor que estudia fuera, tu pareja de viaje por trabajo. Con una cápsula Recuerdos de Erabox puedes preparar ahora tus mensajes y hacer que llegue uno cada domingo de Adviento.
Escribe
Un mensaje, una foto, una grabación con las voces de casa. Uno para cada domingo: este año el 29 de noviembre y el 6, el 13 y el 20 de diciembre.
Elige quién lo recibirá
Tus padres, tu pareja, tus hijos ya mayores, o tú. Nadie tiene que descargar nada: llega un enlace personal y seguro.
Elige el día y la hora
El domingo por la mañana, a la hora del desayuno. ¿Y las notitas de los más pequeños? Reúnelas en una cápsula para entregar cuando sean mayores, por ejemplo a los 18 años.
Erabox guarda tus mensajes en servidores en Suiza y los entrega el día y a la hora que has elegido.
Calendario de Adviento casero: preguntas frecuentes
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Guías para profundizar
Veinticuatro casillas para abrir.
Palabras que viajan lejos.
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